Intolleranza al lattosio
Intolleranza al lattosio
Chi intolleranza al lattosio
Per molti bambini, una coppa di gelato o un fresco bicchiere di latte a pranzo significa un pomeriggio di crampi, gas e diarrea.
I bambini che hanno questo tipo di disagio dopo i latticini consumare potrebbero avere una intolleranza al lattosio, che è causato da
problemi di digerire il lattosio, il principale zucchero del latte e dei prodotti lattiero-caseari.
L'intolleranza al lattosio si verifica quando il corpo produce troppo poco dell'enzima lattasi, che è necessaria per abbattere il lattosio
in due zuccheri più piccoli chiamati glucosio e galattosio. Quando non c'è abbastanza lattasi nel corpo, il lattosio non ottiene
ripartito nell'intestino tenue, e passa nel crasso dove i batteri fermentano in gas e
acidi.
Questo processo può causare crampi, dolore addominale, gas, diarrea e circa 30 minuti a 2 ore dopo aver consumato cibi o
bevande che contengono lattosio.
Per alcuni bambini, questi sintomi sono molto gravi ed i loro sistemi non può tollerare alcuna lattosio. Per altri, i sintomi sono
più mite e devono solo limitare la quantità di prodotti lattiero-caseari che consumano.
L'intolleranza al lattosio può essere gestito - e il disagio dello stomaco può essere ridotto - con alcune modifiche alla dieta.
Se si sospetta che il bambino ha una intolleranza al lattosio, contatti il medico.
Chi ottiene l'intolleranza al lattosio?
L'intolleranza al lattosio è più comune tra le persone di asiatici, africani, nativi americani, e la discendenza ispanica.
Nella maggior parte delle persone, l'intolleranza al lattosio resta un problema per tutta la vita. Ma per alcuni bambini, può essere una condizione temporanea che
inizia dopo che prendere alcuni antibiotici o hanno infezioni gastrointestinali e alla fine se ne va.
Diagnosi di intolleranza al lattosio
I medici di solito diagnosticare l'intolleranza al lattosio attraverso un semplice test del respiro idrogeno. Una persona che soffia in un tubo per dare
un campione del respiro, dà poi un altro campione dopo aver bevuto una soluzione di lattosio o di mangiare un alimento contenenti lattosio.
Se qualcuno ha una intolleranza al lattosio, il test mostra che vi è un livello superiore alla media di idrogeno e
metano nel respiro. Questo perché il lattosio non digerito porta a livelli più elevati di questi gas nel sistema, che può
essere rilevato nel respiro.
Perché alcuni alimenti, farmaci e l'esposizione al fumo di sigaretta possono influenzare l'accuratezza del test, il medico potrebbe
Consiglio di prendere alcune precauzioni prima che il test è fatto.
Oltre al test del respiro, i medici di solito fanno un esame fisico e di prendere una storia medica completa per escludere altre
condizioni mediche.
Problemi di digerire il lattosio può verificarsi anche in persone con altre malattie del tratto gastrointestinale, come ad esempio celiachia
malattia, una condizione in cui l'intestino diventa danneggiato a causa di anormale sensibilità della persona di glutine (una proteina
si trova nel frumento e in altri cereali).
Vivere con intolleranza al lattosio
Gravità della intolleranza al lattosio può variare notevolmente tra i ragazzi. Perché ogni caso è diverso, non c'è un modo semplice
di trattare con esso. Ogni bambino ha bisogno di imparare le strategie che funzionano meglio a seconda dei sintomi e quanto, se
ogni, lattasi il corpo produce. Può essere utile tenere un diario alimentare come a capire ciò che gli alimenti e le bevande del bambino
sistema può e non può tollerare.
Molti cibi, bevande, e coadiuvanti della digestione sono disponibili per coloro che hanno un intolleranza al lattosio (come il latte specificamente realizzati
per le persone con questa condizione, che la maggior parte dei supermercati trasportare). Chiedete al vostro medico se il bambino dovrebbe integrare certa
prodotti lattiero-caseari con gocce o compresse che contengono l'enzima lattasi.
Mentre i bambini con i casi più gravi può essere necessario evitare tutti i latticini, i medici ora raccomandare che la maggior parte hanno un po 'di
prodotti caseari, al fine di ottenere un'adeguata calcio, vitamina D e proteine. Molti bambini possono avere piccole quantità di prodotti lattiero-caseari
prodotti - che dovrebbero essere consumati in combinazione con altri alimenti che non contengono lattosio - e alcuni possono avere una
a due bicchieri di latte al giorno senza problemi, soprattutto se consumato con altri alimenti non caseari.
Inoltre, i bambini con intolleranza al lattosio possono trovare che altri prodotti lattiero-caseari, come lo yogurt e formaggi, sono più facili da digerire
di latte. Latte senza lattosio è anche un ottimo modo per ottenere il calcio nella dieta del bambino senza problemi. Un lattasi
supplemento enzima può essere utilizzato, anche. Prendendo questo prima di mangiare alimenti che contengono latte aiuterà il corpo a digerire il
zucchero lattosio nel latte e prevenire i sintomi di intolleranza al lattosio, come il dolore, crampi, gonfiore, gas, diarrea.
Incoraggiare il bambino a mangiare altri alimenti ricchi di calcio che non hanno lattosio, come broccoli, cavolo, cavolo,
cime di rapa, salmone, mandorle, semi di soia, frutta secca, succo di arancia fortificato, e tofu.
Inoltre, in considerazione parlando con un dietista registrato a venire con alternative latticini e una dieta ben equilibrata che
fornisce nutrienti vitali per il vostro bambino.